BEHEER JOU SELFSPRAAK

Download PDF
VERWYDER IN U GEWOORD
FOKUS OP JESUS
HOU JOU FOKUS
Moenie die duiwel se taak doen nie
EINDE U KURSUS
WARE OORWINNING
SET, STAAN, SIEN
KRY BEHEER
BEHEER JOU SELFSPRAAK
Emosies, gedagtes, self-gesprek
BIDDEL JOU SELF

1. In hierdie deel van ons reeks behandel ons die emosies en gedagtes wat deur die lewensproewe gegenereer word. hulle
kan so oorweldigend wees op die oomblik dat dit lyk asof ons geen beheer daaroor het nie. En ons laat hulle toe
beweeg ons van 'n plek van vertroue en vertroue in God. Ons laat hulle weg beweeg van gehoorsaamheid aan God.
a. Emosies is die spontane reaksie van die siellike deel van ons wese op wat aan die gang is
rondom ons. Dit word gestimuleer deur die inligting wat ons deur ons fisiese sintuie ontvang.
b. As Christene word ons opdrag gegee om ons lewens te loop of te orden volgens wat God sê en nie
wat ons voel (II Kor 5: 7; Spr 3: 5,6; ens.). Ons emosies is onbetroubaar.
1. Nie net is ons emosies deur sonde beskadig nie, en het hulle te veel oor ons gewaai, maar ook dikwels
gee ons onakkurate inligting, aangesien hulle op die beperkte feite op die oomblik reageer.
2. En dit word beïnvloed deur ons eie goddelose gedagtes, wanpersepsies van die werklikheid,
en die vestings (aangeleerde denkpatrone) wat ons gedurende ons leeftyd opgebou het.
A. Emosies en gedagtes werk saam omdat emosies gedagtes voed en gedagtes voed
emosies. As vrees gestimuleer word, blyk dit asof gedagtes soos 'Jy gaan sterf'
kom uit nêrens, en maak die vrees verder aan.
B. As u denke verkeerd is en u emosies u verkeerde rigting gee, en
inligting wat u uiteindelik sal beweeg van gehoorsaamheid aan en vertroue in God
c. Emosies is onwillekeurig, wat beteken dat dit nie onder die direkte beheer van ons wil is nie. jy
kan jouself nie laat voel of iets voel nie. U kan egter beheer oor wat u doen
en hoe jy optree, maak nie saak wat jy voel nie. Rom 8:13; Ef 4:26; Ps 56: 3; ens
2. Deel daarvan om beheer oor u emosies en gedagtes te kry, sodat dit u nie van u vertroue in beweeg nie
God, of jou daartoe lei om te sondig, kry beheer oor jou selfspraak.
a. Selfspraak is 'n term wat sielkundiges gebruik om te verwys na die gedurige geklets wat in ons gedagtes aangaan. ons
almal praat heeltyd met onsself. Sommige van die praatjies is stil (net in ons koppe), en ander daarvan
hoorbaar (ons praat letterlik met onsself).
b. Selfspreking speel 'n groot rol in die vorming en handhawing van die manier waarop ons die lewe beskou, asook hoe ons dit doen
hanteer die lewe. As ons onbewus bly vanweë die uitdagings en swaarkry van die lewe, sal ons
moet weet hoe om ons selfgesprek te hanteer. Dit is ons onderwerp in hierdie les.

1. v25 – Jesus het begin deur vir sy volgelinge te sê dat hulle hulle nie moet bekommer nie (of daaraan moet dink, soos dit in die KVV staan).
Jesus het die angstigheid aangespreek wat ontstaan ​​uit die besorgdheid oor die lewensbehoeftes
kom van (kos en klere).
a. Bekommernis is 'n emosie of 'n gevoel van angs. Angs is ''n gemoedsrus, gewoonlik oor 'n
dreigende of antisipeerde siekte ”(Webster's Dictionary). Bekommernis is eintlik vrees vir 'n toekomstige gebeurtenis.
b. As ons in die gesig staar (of sien) 'n omstandigheid van gebrek daaraan, is dit 'n groot rekening wat u nie kan betaal nie, verlies van 'n
werk, ens . die emosie van bekommernis word outomaties gestimuleer.
1. As gevolg van die gebrek wat ons sien (hoe kry ek dit wat ek nodig het om te leef), voel ons bang dat skade gaan ly
na ons toe te kom. Dit is heeltemal normaal. Ons is bedraad om so te reageer.
2. Dan kom gedagtes (of redenasies) na aanleiding van wat ons sien en voel: Waarheen gaan ek?
kos en klere kry? En jy begin met jouself daaroor praat.
c. v31 – Let op dat Jesus gesê het: Moenie dink om te sê nie. Dit is selfgesprek. Ons voel die emosie, kies
neem die gedagtes op en begin met onsself praat. As ons daaroor praat, voel ons ons meer bekommerd en
meer angstig of gerusgestel en aangemoedig, gebaseer op wat ons onsself vertel.
2. Hierdie proses van sig, emosies en gedagtes gebeur met ons almal. Maar as ons nie weet hoe om te gaan nie
TCC - 1013
2
daarmee sal ons van geloof en vertroue in God beweeg word.
a. Ons het die neiging om vrae te beantwoord en te beantwoord net gebaseer op wat ons sien en voel, en dan
laat ons die emosies en gedagtes lei tot ander, selfs erger, gedagtes.
1. Hoe kan iemand op my ouderdom in hierdie ekonomie werk kry! My buurman was soortgelyk
situasie en hy het alles verloor! As my vrou nie so sleg was om geld te hanteer nie, sou ons nie gewees het nie
in hierdie situasie! Dit is alles haar skuld!
2. Namate die emosies en gedagtes mekaar voed, word u selfpraatjie gek en gek. Ek sal
moet nooit 'n ander werk kry nie. As ek nie my rekeninge kan betaal nie, verloor ek my huis. Ons sal uiteindelik in 'n
boks in 'n stegie en honger of vries dood!
b. In die lig van 'n gebrek, is dit nie onredelik om jouself af te vra waar jou voorsiening vandaan kom nie. maar
as u die gedagtes aangaan en met uself daaroor begin praat, moet u weet hoe om dit te beantwoord
volgens die Woord van God. Dit is die regte antwoord: my hemelse Vader sal my help.
1. Toe Jesus hierdie stellings gemaak het oor nie bekommernis of nadenke nie, was Hy net klaar
leer sy gehoor dat hulle 'n Vader in die hemel het wat vir hulle sorg. Matt 6: 9-13
2. Toe sê Hy vir hulle: Let op die voëls en die blomme. U hemelse Vader sorg vir hulle, en
jy maak meer vir Hom saak as wat hulle doen. Matt 6: 26-32
c. 'Neem geen nadenke' kom van 'n wortelwoord wat verdeeld beteken. Die woord self beteken a
afleidende sorg of iets wat ons aandag van God verwyder en sy belofte om vir ons te sorg.
1. Jesus het sy volgelinge opdrag gegee om hul wil uit te oefen en hulle aandag te vestig op die manier waarop dinge gaan
is regtig volgens God.
2. In plaas daarvan om met jouself te praat oor waar jy kos en klere gaan kry, praat
jouself oor jou liefdevolle Vader en sy belofte om vir jou te sorg.
3. Ons moet leer om selfbeheersing uit te oefen op die manier waarop ons met onsself praat. Deur ons selfgesprek het ons almal
is geneig om met gedagtes betrokke te raak wat in hul spore gestop moet word, gedagtes wat ons emosies voed en
neem ons verder weg van die werklikheid soos dit werklik is. Hoe kan u weet of u dit doen?
a. Hier is 'n voorbeeld van die soorte gedagtes wat ons vertroue in God ondermyn, ons ontmoedig en
hou ons daarvan om onbewoonbaar te word.
1. Ons spandeer baie tyd met onsself oor omstandighede wat ons nie kan doen nie
enigiets oor  situasies waar daar geen aksie is wat ons kan doen nie, wat dit tot 'n
definitiewe gevolgtrekking. (Jou onderneming is besig. U suster weier om met te praat
jy, al het jy probeer om met haar te versoen. U belasting het gestyg.) Praat gedurig
vir jouself oor sulke situasie is vermorsde energie en dit voed jou angs en angs.
2. Ons hou baie gedagtes aan wat ons afkraak en ons verder ontmoedig. (As ek net gehad het of
nie gedoen het nie ... God is kwaad vir my ... ek is so 'n verloorder ... niemand sal my liefhê nie.) Word
bewus van daardie soort selfpraat en stop dit. Moenie die duiwel se werk vir hom doen nie.
b. Baie van ons selfgesprekke is gefokus op wat mag of nie mag gebeur nie, eerder as op wat is
eintlik gebeur. As deel van Jesus se instruksies oor die hantering van bekommernis, het Hy gesê: moenie leen nie
more se probleme. Matt 6: 34 – Wees dus nie bekommerd oor môre nie, want more bring sy eie
bekommernisse. Die probleme van vandag is genoeg vir vandag (NLT).
1. Deur te dink aan gedagtes wat ons nooit moes gehad het nie, laat ons dikwels iets wat nie so is nie
kan gebeur en mag nooit vandag ondergaan nie. Ons laat 'n moontlike toekomstige gebeurtenis heeltemal vorm
die huidige oomblik. Dit behoort nie te wees nie.
2. As dit iets is wat beslis gaan gebeur en jy nie kan stop nie, fokus dan op
die werklikheid soos dit werklik is. Begin om met jouself te praat oor die feit dat niks teen jou kan kom nie
dit is groter as God.
4. Laat ek een ding van u vra voordat ons verder gaan. Moenie hierdie les as 'n tegniek gebruik nie
gebruik om u onmiddellike krisis op te los: As ek net ophou om sekere woorde te sê en ander woorde begin sê,
dinge sal goed gaan vir my. Dit het niks met 'n tegniek te doen nie.
a. Dit gaan oor die verandering van u siening van die werklikheid deur te leer om dinge te sien soos God hulle sien, deur te leer
TCC - 1013
3
hoe om bykomende feite uit die Woord van God na vore te bring.
b. Almagtige, alwetende God het al die feite oor alles. Werklikheid is alles soos Hy dit sien.
Hy het ons die Bybel gegee om ons te help om dinge te sien. As ons leer om die lewe in te sien
terme van wat Hy sê, geen omstandighede, emosie of denke sal ons kan beweeg nie
vertroue in Hom.
1. Ons het na Israel gekyk toe hulle by die grens van Kanaän aangekom het nadat God hulle uit slawerny verlos het
Egipte en het hulle teruggevoer na hul voorvaderlike vaderland. Moses het die volk vermaan: Ons het die land bereik
land wat God ons belowe het. Gaan nou in en beset dit. Moenie bang of moedeloos wees nie. Deut 1:21,
a. Voordat die hele maatskappy egter die grens oorsteek en die land binnegekom het, op aandrang van
die volk het Moses twaalf spioene die land gestuur op 'n verkenningstog.
b. Hulle het veertig dae later teruggekeer na Moses en die res van Israel met 'n verslag. Al die spioene was dit eens
dat dit 'n pragtige, oorvloedige land was. En almal was dit eens dat daar formidabele hindernisse was: ommuur
stede, oorlogagtige stamme en reuse. Num 13: 26-33
1. As gevolg van die manier waarop mense bedraad is, sal hierdie soort inligting outomaties plaasvind
stimuleer emosies in almal wat die land gesien en die berig gehoor het. Die primêre emosie
vrees sou wees, aangesien wat hulle kon sien groter was as die beskikbare hulpbronne indien
hulle het net gekyk na wat hulle kon sien.
2. Sig en die emosies wat hulle kon sien, sou lei tot selfpraat wat die spioene gemaak het
soos hulle hul verslag aan die res van Israel gegee het. Die woorde wat hulle gepraat het, kom nie
hulle op die oomblik toe hulle hul verslag gelewer het. Hulle woorde was 'n uitdrukking van hul siening van
die werklikheid en wat hulle hulself vertel het toe hulle die land verken het.
A. Tien van die spioene verklaar dat ons soos sprinkane lyk in vergelyking met die mense van die land
land. Hierdie land sal almal verswelg wat dit binnekom. Num 13: 32,33
B. Joshua en Kaleb verklaar dat Israel goed in staat was om die land in te neem. Num 13:30; 14: 7-9
1. Joshua en Kaleb het met hulself en met die mense gepraat oor wie hulle berig het
om hulself en die ander daaraan te herinner dat God by hulle was en Syne sou behou
Woord om hulle die land in te bring.
2. Eks 3: 8 – Die eerste ding wat God vir Moses gesê het toe Hy die man geroep het om Israel uit te lei
Egipte was: Ek het gekom om u uit Egipte te verlos en in u eie land te bring
land, 'n land van welvaart en skoonheid.
2. Die boek Deuteronomium gee aanvullende inligting oor wat aan die grens van Kanaän gebeur het.
Moses was ook betrokke by die aansporing van die volk om God se belofte te onthou en die land binne te gaan.
a. Deut 1: 28 - Ons kom agter dat die tien bespieders die hele geselskap ontmoedig het deur wat hulle gesê het.
1. Moedeloos beteken letterlik om vloeibaar te wees en word figuurlik gebruik om te bedwelm met moegheid,
vrees, of hartseer. Die woord wat in v21 ontmoedig word, beteken om te verbrysel of te skrik.
2. Met ander woorde, die spioene het nie net hul eie emosies gevoed nie, maar ook almal anders met hul praatjies.
b. Hulle het 'n verslag gegee net gebaseer op wat hulle kon sien (mense groter en magtiger as ons)
en die mense bang gemaak. En sodra emosies begin praat, word dit erger, want ons almal het 'n
neiging om te versier en te spekuleer. Dit gebeur met ons en dit het met hulle gebeur.
1. Ons het almal gedoen. Daar gebeur iets slegs en ons sê vir onsself dat dit die slegste is
het ooit gebeur. Nege-en-negentig persent van die tyd, dit is nie waar nie. Iets erger kan wees
gebeur. Maar ons voel asof dit die slegste is wat dit ooit gedoen het. Ons praat so met onsself, en ons
voel meer bang, meer hopeloos, meer wat ons ook al voel.
2. Let op wat die spioene gesê het: Num 13: 32 – Die land sal almal wat daar gaan woon, verswelg. Almal
die mense is groot (NLT). Regtig? Sterf almal wat hierdie land binnekom? Het gedoen
TCC - 1013
4
sien hulle regtig almal wat in die land woon? Nee. Dit is versiering.
c. Moses het gepraat soos Josua en Kaleb gedoen het. Hy het die volk weer vermaan: Moenie bang wees nie (Deut
1:29). Let daarop dat hy nie gesê het nie: voel nie bang nie. Hy het gesê: Moenie daarop reageer nie.
1. Moses het hulle herinner aan die werklikheid soos dit waar is: God sal voor u uit gaan net soos hy
jy het Hom in Egipte sien doen. Onthou hoe Hy jou keer op keer in die
woestyn, soos 'n Vader vir sy kind sorg. Deut 1: 30,31
2. Die stemme van Joshua, Kaleb en Moses wys hoe ons beheer oor ons emosies en
verhoed dat hulle ons beweeg om goddeloos op te tree. U maak 'n keuse om die waarheid van God te maak
sê in die gesig van wat u sien en hoe u voel. U laat u selfspreking u geloof voed
en nie jou vrese nie.
3. Die volk Israel het nie na Josua, Kaleb of Moses geluister nie. In werklikheid, sodra hulle die verslag van die
spioene, het hulle hul emosies heeltemal ingegee en hulle gevoed, wat dit nog erger gemaak het.
a. Num 14: 1-3 – Hulle het die hele nag lank gehuil. Dit was hul selfgesprek: ons wens dat ons in Egipte gesterf het,
of selfs hier in die woestyn. Kom ons gaan hiervandaan en gaan terug na Egipte (v2, NLT). Regtig?
Hoe belaglik is dit? Hulle was slawe in Egipte wat tot God geroep het om te verlos
hulle uit hul benoudheid. Eks 3: 7
b. Toe begin hulle spekuleer (op grond van hul gevoelens) oor waarom die Here hulle hiertoe gebring het
plek. Hulle kom tot die gevolgtrekking dat Hy hulle daarheen gebring het om in die geveg te sterf en dat Hy hulle vrouens verlos
en kinders om as slawe weggevoer te word.
1. Dit was heeltemal in stryd met die rede waarom God hulle verlos het. Hy het hulle uit Egipte na Israel gebring
bring hulle na hul eie land, 'n land van welvaart en skoonheid. Eks 3: 8
2. Almal van ons het dieselfde gedoen. Wanneer die emosies en gedagtes vry in ons heers,
net soos hulle, word ons selfpraatjies gek en mal. En ons emosies en gedagtes, saam met
die selfspreking beweeg ons na wilde spekulasie en neem ons verder weg van God en sy Woord.
1. As u in die lig van die uitdagings van die lewe onbewoond gaan raak en bly, moet u dit word
bewus van hoe jy met jouself praat. U moet beheer oor u selfpraat kry om beheer oor u te kry
gedagtes en emosies. U moet uself vertel hoe dinge regtig volgens God is.
a. Dit spreek vanself dat u dit nie kan doen sonder die Woord van God en die Gees van God nie. Die
Woord van God wys ons hoe dinge regtig is. Die Gees van God in ons is die krag om te neem
beheer.
b. Ons moet leer om 'n keuse te maak om na vore te kom wat God sê in die lig van wat ons sien en voel.
Ons oefen ons wil uit en weier om op te tree volgens wat ons voel. En God sal deur sy krag in ons
versterk ons ​​na binne om ons stand te hou wanneer ons met Hom saamstaan.
2. Ons ontken nie wat ons sien en voel nie. Ons erken dat die werklikheid meer is as wat ons sien en
voel. Ons besef dat wat ons sien en voel nie die dinge wat God sê, verander nie. Meer volgende week!